Creëer met personal training en unieke coaching blijvend resultaat
Sterker worden? Meer afvallen? Betere conditie? Ik sta voor je klaar.
Squashtraining
Vind je squash leuk om te doen, maar heb je het gevoel dat je het nog leuker gaat vinden als je beter leert squashen? Dan hebben we nu een goed alternatief voor je!
Bootcamp
Bootcamp, dat is met een gemotiveerde groep en professionele trainer een uur intensief bewegen en trainen in de buitenlucht. Samen werkt u aan uw conditie, kracht, snelheid, coördinatie, balans, lenigheid en gewicht. Voor een fit lijf en voor een actieve en vitale leefstijl.
Leefstijlcoaching
Leefstijlcoaching is hot. Maar geen tijdelijke trend. Want meer dan ooit tevoren leiden we een zittend, druk en stressvol leven. We zijn moe, klagen over gebrek aan rust en stoppen ons vol met voedsel dat vult, maar niet voedt. Dat kan anders. Echt.
Groepstrainingen
Groepstrainingen zijn geschikt voor iedereen die onder begeleiding wil trainen. Conditie, bewegelijkheid en algemeen welbevinden zullen beter worden. Contacteer mij en vraag naar alle mogelijkheden.
Kickboksen
Bij LSP kunt je terecht voor kickbokstrainingen op elk niveau. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom om te komen trainen. Dit kan zowel individueel als in (klein) groepsverband. Tijdens de trainingen wordt de aandacht gericht op het ontwikkelen van techniek, coördinatievermogen en de conditie.